Le jour où je ...

En ce jour de Saint Valentin, fête de l'Amour, je profite de l'occasion pour aborder le sujet de l'amour de soi. Chacun se construit sa définition de l'amour en fonction de ses expériences de vie, de ses relations aux autres.
On en n'a pas toujours conscience mais toutes nos relations dépendent de notre propre relation avec nous-même. Pour être capable d'aimer les autres de façon authentique et être aimé il faut avant tout s'aimer ! S'aimer ce n'est pas être égoïste, c'est prendre soin de soi, c'est s'accepter tel que l'on est, c'est se valoriser, c'est arrêter de se critiquer et de se juger durement. Cela engendre inévitablement des relations plus harmonieuse, c'est la base de notre équilibre intérieur : quand je suis bien avec moi-même je suis bien avec les autres, quand je m'aime je peux aimer les autres. Lorsque je m''aime je ne cherche plus à être légitimé par le regard des autres, je ne dépends plus de l'amour de l'autre. 
Pour tendre vers plus d'amour de soi, la clé essentielle est d'ouvrir ton coeur car lorsque tu te coupes de ton coeur tu te coupes de ton véritable moi. De plus un coeur fermé ne laisse ni entrer ni sortir l'amour.
Alors quelle relation entretiens-tu avec toi-même ? Est-ce qu'il t'est facile de te regarder dans un miroir en te souriant ?

Je te laisse à ta réflexion avec ce texte que je trouve inspirant :

"Le jour où je me suis aimé pour de vrai, j’ai compris qu’en toutes circonstances, j’étais à la bonne place, au bon moment. Et alors, j’ai pu me relaxer. Aujourd’hui je sais que cela s’appelle… l’Estime de soi.

Le jour où je me suis aimé pour de vrai, j’ai pu percevoir que mon anxiété et ma souffrance émotionnelle n’étaient rien d’autre qu’un signal lorsque je vais à l’encontre de mes convictions. Aujourd’hui je sais que cela s’appelle…l’Authenticité.

Le jour où je me suis aimé pour de vrai, j’ai cessé de vouloir une vie différente et j’ai commencé à voir que tout ce qui m’arrive contribue à ma croissance personnelle. Aujourd’hui, je sais que cela s’appelle… la Maturité.

Le jour où je me suis aimé pour de vrai, j’ai commencé à percevoir l’abus dans le fait de forcer une situation ou une personne, dans le seul but d’obtenir ce que je veux, sachant très bien que ni la personne ni moi-même ne sommes prêts et que ce n’est pas le moment… Aujourd’hui, je sais que cela s’appelle… le Respect.

Le jour où je me suis aimé pour de vrai, j’ai commencé à me libérer de tout ce qui n’était pas salutaire, personnes, situations, tout ce qui baissait mon énergie. Au début, ma raison appelait cela de l’égoïsme. Aujourd’hui, je sais que cela s’appelle… l’Amour propre.

Le jour où je me suis aimé pour de vrai, j’ai cessé d’avoir peur du temps libre et j’ai arrêté de faire de grands plans, j’ai abandonné les méga-projets du futur. Aujourd’hui, je fais ce qui est correct, ce que j’aime quand cela me plait et à mon rythme. Aujourd’hui, je sais que cela s’appelle… la Simplicité.

Le jour où je me suis aimé pour de vrai, j’ai cessé de chercher à avoir toujours raison, et je me suis rendu compte de toutes les fois où je me suis trompé. Aujourd’hui, j’ai découvert …l’Humilité.

Le jour où je me suis aimé pour de vrai, j’ai cessé de revivre le passé et de me préoccuper de l’avenir. Aujourd’hui, je vis au présent, là où toute la vie se passe. Aujourd’hui, je vis une seule journée à la fois. Et cela s’appelle… la Plénitude.

Le jour où je me suis aimé pour de vrai, j’ai compris que ma tête pouvait me tromper et me décevoir. Mais si je la mets au service de mon coeur, elle devient une alliée très précieuse ! Tout ceci, c’est… le Savoir vivre."
Kim Mc Millen




Commentaires